L'instant Just #8 - La pédicurie avec Madison Godon

Youtube : https://www.youtube.com/watch?v=WcogHKc9cp0

Introduction

Margot : Bonjour à toutes et à tous et bienvenue dans l'instant Just.

Aujourd'hui, on va parler ensemble de pédicurie. 
On pense à la pédicurie pour des raisons esthétiques ou alors quand on a déjà mal, mais nos pieds sont en réalité le premier maillon de notre santé. Pour parler de ce sujet, j'ai le plaisir de retrouver une seconde fois Madison Godon, qui est pédicure-podologue à Saint-Saulve et co-fondatrice de l'Institut 5 S.

Bonjour Madison, merci d'être avec nous.

Madison : Bonjour, merci beaucoup de me recevoir à nouveau. Je suis ravie de pouvoir parler aujourd'hui d'un sujet qui concerne finalement un peu tout le monde. Parce que nos pieds, on les utilise tous les jours, mais on ne pense pas toujours à en prendre soin avant qu'un problème apparaisse.

Pour poser les bases, je te propose de nous dire la différence entre une beauté des pieds qu'on va pouvoir faire en institut esthétique et un soin de pédicurie qu'on vient faire à ton cabinet.

La différence, c'est surtout l'objectif du soin. 🎯

👉 En institut esthétique, on est principalement, dans une démarche de beauté, de bien-être, de mettre du vernis, tout ça. 
👉 En pédicurie, on est dans une démarche de santé. On va prendre en charge les problèmes de peau ou d'ongles, comme les cors, les durillons, les ongles incarnés, les mycoses par exemple, et rechercher ce qui peut les favoriser. 

💡 Par exemple, si une personne revient régulièrement avec un cor toujours au même endroit, l'idée n'est pas seulement de l'enlever. On va aussi essayer de comprendre pourquoi il revient. Est-ce qu'il y a un frottement dans la chaussure ? Une déformation d'orteil ? Une zone de pression peut être particulière ? C'est cette approche qui permet de ne pas simplement traiter la conséquence.

Est-ce que selon toi, on peut considérer la pédicurie comme un acte de prévention ?

Oui, justement, l'intérêt, c'est de ne pas attendre qu'un petit problème devienne vraiment gênant. 
Une peau qui s'épaissit, un ongle qui commence à s'incarner, une zone de frottement... Ce sont parfois des choses que l'on peut prendre en charge assez simplement.

La prévention, c'est aussi donner des bons conseils : comment couper ses ongles ? Comment entretenir sa peau ? Quelle chaussure choisir ? Ou encore quels gestes éviter. 
Et surtout, on adapte ces conseils à la personne.

👉 Un sportif, une personne âgée ou une personne diabétique n'auront pas forcément les mêmes besoins et donc pas les mêmes conseils.

Si un patient vient chez toi en consultation, qui ne ressent pas forcément de douleur, qu'est-ce que tu peux quand même repérer ?

On peut déjà observer l'état de la peau et des ongles, des zones de pression, des fissures, un début d'ongle incarné, une modification de l'aspect d'un ongle, par exemple, il s'épaissit, devient un peu jaune, ou encore une petite plaie qui serait passée inaperçue. 

On peut aussi remarquer certaines déformations ou des difficultés de chaussage. Et lorsqu'un signe nous paraît inhabituel, notre rôle est également d'orienter le patient vers son médecin si nécessaire. 

👉 Le pédicure-podologue ne se limite donc pas à faire un soin. Il participe aussi à la surveillance et à la prévention.

Tout à l'heure, tu disais que tu adaptais tes conseils en fonction des personnes que tu recevais à ton cabinet. Une personne qui va être âgée ou diabétique, par exemple, en quoi est-ce qu'un suivi régulier peut être intéressant ou important ?

Chez les personnes diabétiques, notamment lorsqu'il existe une perte de sensibilité ou des troubles circulatoires, une petite blessure peut passer inaperçue et évoluer. 
Quelques fois, c'est très rapide. Le suivi permet donc de surveiller la peau, les ongles, les zones de pression et de prévenir certaines complications. 

Chez les personnes âgées, il peut aussi devenir plus difficile de se couper les ongles ou d'entretenir ses pieds soi-même. Un soin adapté permet de conserver du confort et d'éviter que des problèmes de peau ou d'ongles ne s'installent. 😊

👉 Dans tous les cas, la fréquence du suivi dépend de la situation médicale et des besoins de chacun.

Tu remarques chez tes patients des mauvaises habitudes ou des petites erreurs ? Et est-ce que tu pourrais nous les partager ? Peut-être que ça pourra faire écho chez nos auditeurs.

Oui, beaucoup. Une erreur très fréquente, est de porter des chaussures trop étroites ou qui ne correspondent pas à la forme du pied ou peut-être pas adaptées.
On voit aussi des personnes qui coupent leurs ongles trop courts, notamment dans les coins, ce qui peut favoriser les ongles incarnés. 😣
Il y a également l'utilisation de produits décapants pour les cors ou le fait de vouloir les retirer soi-même avec des instruments coupants. 

❌ Non, on n'utilise pas un couteau de cuisine pour retirer un cor ou un durillon. Ce sont des gestes qui peuvent être risqués, particulièrement chez les personnes diabétiques ou qui ont des troubles de la sensibilité. 

Et puis, il y a un conseil tout simple : bien sécher ses pieds après la toilette, notamment entre les orteils. On peut aussi hydrater régulièrement la peau en évitant surtout de mettre de la crème entre les orteils pour éviter la macération. 

Selon toi, quelle serait la fréquence idéale pour venir faire un bilan à ton cabinet ?

Alors, il n'y a pas une fréquence unique qui conviendrait à tout le monde : 

• certaines personnes ont besoin de soins réguliers parce qu'elles développent facilement des cors, des durillons ou des problèmes d'ongles. 
• D'autres consultent plus ponctuellement, par exemple avant un match, avant une course, avant une compétition. 
• Pour les personnes qui présentent des facteurs de risque, notamment certains patients diabétiques, le suivi doit être adapté à leur situation. 

👉 Le plus important est de ne pas attendre une douleur importante ou qu’une plaie apparaisse pour demander conseil.

Tu sens qu'il y a des gens encore réticents à franchir la porte de ton cabinet ? À quoi cela est-il dû selon toi ?

Oui, oui, oui. Il y a encore beaucoup de personnes qui pensent que la pédicurie, c'est uniquement esthétique ou qu'il faut forcément avoir très très mal pour consulter. 
D'autres ne savent pas exactement ce qui peut être pris en charge. 

👉 La prise en charge dépend de la situation médicale et des garanties de la complémentaire santé. C'est donc intéressant de se renseigner auprès de sa mutuelle parce que certains contrats prévoient des forfaits de pédicurie-podologie qui peuvent faciliter l'accès aux soins. 

Ça peut être le cas à la Mutuelle Just en fonction de votre grille de garantie et du niveau souscrit. Donc, je vous invite à prendre connaissance de votre grille de garantie ou à nous appeler pour savoir si vous avez le droit à un remboursement de pédicurie

Madison, tu es aussi à l'origine d'une application, UMEOS. Peux-tu peux nous en dire un peu plus ?

Oui, j'ai créé UMEOS, une application destinée aux entreprises, aux mutuelles, aux professionnels de santé, qui leur permet de proposer à leurs patients, pour les professionnels de santé, des exercices de renforcement et d'étirement adaptés avec un suivi à distance.  😊

L'idée est née de mon expérience au cabinet. On donne souvent des conseils ou des exercices à faire à la maison, mais c'est vrai qu'entre deux rendez-vous, le patient peut oublier les mouvements, ne plus savoir comment les réaliser ou juste perdre leur régularité. 

Avec UMEOS, le professionnel peut construire un programme et le patient retrouve ses exercices directement sur son téléphone. C'est complémentaire à ce dont on vient de parler.

Prendre soin de ses pieds, ce n'est pas seulement venir faire un soin ponctuel. C'est aussi adopter de bonnes habitudes au quotidien et lorsque c'est indiqué, poursuivre les exercices conseillés par son professionnel de santé. 

L'application est gratuite pour les patients. Pour les professionnels qui nous écoutent, elle permet de créer et de suivre des programmes d'exercices. 
Et pour les personnes qui souhaitent simplement découvrir le projet, vous pouvez retrouver UMEOS sur les réseaux sociaux et sur notre site.

Pour conclure, si nos auditeurs doivent retenir un seul conseil à mettre en place dès aujourd'hui, ce serait lequel ?

Prenez quelques secondes pour regarder vos pieds régulièrement. 
On pense à surveiller beaucoup de choses dans notre santé, mais rarement nos pieds. Pourtant, une petite rougeur, une zone de frottement, une fissure ou un ongle qui change d'aspect peuvent être des signes à ne pas négliger. 

Et surtout, n'attendez pas d'avoir très mal pour consulter. Un conseil donné au bon moment peut parfois éviter qu'un petit problème devienne beaucoup plus compliqué.
 

Un grand merci Madison pour tes conseils. Merci à vous de nous avoir suivis. 
N'hésitez pas à vous abonner au podcast, à laisser un commentaire et à consulter notre site pour découvrir nos offres et nos conseils de santé. 

À très vite sur l’Instant Just.