Comment se protéger des insectes de l’été ?

Les moustiques et moustiques tigres en été

🦟 Les moustiques sont sans doute les insectes les plus redoutés de l’été.

Leurs piqûres provoquent des démangeaisons, des boutons et parfois des réactions allergiques locales.

En plus des moustiques classiques, les moustiques tigres sont désormais installés dans plus de 70 départements français. Ces insectes piquent de jour comme de nuit et peuvent transmettre des maladies comme la dengue, le chikungunya ou le Zika (même si ces cas restent rares en France métropolitaine).

Pour éviter le plus possible leurs piqûres :

• Éliminez toutes les eaux stagnantes autour de la maison (soucoupes, gouttières, jouets d’enfants…).
• Portez des vêtements longs et clairs, surtout au lever et au coucher du soleil.
• Utilisez des répulsifs adaptés (sprays, bracelets, huiles essentielles).
• Installez des moustiquaires aux fenêtres et sur les lits, et allumez vos ventilateurs (qui gênent le vol des moustiques).

💡 Pour en savoir plus, lisez notre article Comment repousser les moustiques ?

L’été est la saison des guêpes, abeilles et frelons

🐝 Les guêpes, les abeilles et les frelons (notamment les frelons asiatiques, de plus en plus présents en France) sont très actifs en été autour des boissons sucrées, des fruits et des barbecues.

Vous le savez sûrement par expérience : leur piqûre est très douloureuse. Elle peut aussi provoquer des réactions allergiques graves, comme un œdème de Quincke ou un choc anaphylactique chez les personnes sensibles.

Pour éloigner les risques de piqûres :

• Évitez de laisser boissons et aliments à l’air libre.
• Ne marchez pas pieds nus dans l’herbe.
• Portez des vêtements couvrants lors de pique-niques ou de jardinage.
• Si vous êtes allergique, gardez toujours votre trousse d’urgence à portée de main (auto-injecteur d’adrénaline, antihistaminiques…).

En été, gare aux tiques

🕷️ Les tiques se cachent dans les herbes hautes, les forêts et parfois même dans les jardins.

Leur morsure est indolore mais peut transmettre la maladie de Lyme, une infection bactérienne qui peut avoir de lourdes conséquences si elle n’est pas traitée rapidement.

C’est pourquoi il est conseillé :

• de porter des vêtements longs et de rentrer le bas du pantalon dans les chaussettes lors de balades en nature ;
• d’utiliser des répulsifs spécifiques pour tiques ;
• d’inspecter soigneusement votre peau et celle des enfants au retour de promenade ;
• et en cas de morsure, de retirer la tique rapidement avec un tire-tique (en pharmacie), de désinfecter la zone et de surveiller l’apparition d’une rougeur ou de symptômes inhabituels pendant un mois.

Les chenilles processionnaires en pèlerinage estival

🐛 Les chenilles processionnaires du pin et du chêne sont de plus en plus présentes en France.

Leurs poils urticants provoquent de fortes réactions cutanées et des démangeaisons, voire des troubles respiratoires ou des atteintes oculaires graves.

Pour vous protéger :

• évitez les zones infestées et ne touchez jamais une chenille ou un nid,
• lavez vos vêtements et prenez une douche après une balade en forêt ou dans l’herbe.

Que faire en cas de piqûre d’insecte ?

1. Les premiers gestes à adopter :

• ne grattez pas la piqûre, même si ça démange : cela aggrave l’irritation et peut favoriser l’infection.
• Nettoyez la zone avec de l’eau et du savon doux ou une solution antiseptique.
• Appliquez du froid (glaçon dans un linge par exemple) pour calmer la douleur et limiter l’inflammation.
• Surélevez la zone piquée en cas de gonflement important.

2. Les cas particuliers :

• Piqûre de moustique : appliquez un gel apaisant ou une crème à base de calendula, aloe vera, camomille ou hydrocortisone pour soulager les démangeaisons.
• Piqûre de guêpe ou d’abeille : retirez délicatement le dard s’il est visible, sans appuyer sur la poche à venin (utilisez le dos d’un couteau ou une carte rigide, évitez la pince à épiler). Désinfectez la zone. Vous pouvez appliquer du vinaigre (pour la guêpe) ou une goutte d’huile essentielle de lavande aspic pour apaiser la douleur.
• Morsure de tique : retirez la tique avec un tire-tique, désinfectez la zone et surveillez l’apparition d’une rougeur pendant un mois.
• Chenilles processionnaires : ne grattez pas, rincez abondamment à l’eau claire sans frotter. Consultez en cas de réaction importante.

3. Les astuces naturelles pour soulager les piqûres

🪻Vous aimez les remèdes naturels et les bons conseils de grands-mères ? C’est votre jour de chance, on en a en stock pour soulager les piqûres :

• L’huile essentielle de lavande aspic : 1 goutte pure sur la piqûre, à renouveler toutes les 15 minutes la première heure.
• Le vinaigre (cidre, vin) : en compresse sur une piqûre de guêpe pour neutraliser le venin.
• L’oignon frais : frottez une rondelle sur la piqûre pour profiter de ses propriétés anti-inflammatoires.
• Le miel brut : appliquez une fine couche pour apaiser et désinfecter la zone.

Quand consulter un médecin ?

🧑‍⚕️Une piqûre peut sembler sans danger, mais ce n’est pas toujours le cas. C’est pourquoi, n’hésitez pas à consulter votre médecin :

• Si la piqûre s’accompagne de difficultés respiratoires, d’un malaise, d’un gonflement du visage ou de la gorge : appelez immédiatement le 15 ou le 112 (risque de choc anaphylactique).
• Si la zone piquée devient très rouge, chaude, douloureuse ou suintante (signe d’infection).
• En cas de fièvre, douleurs articulaires, grande fatigue après une morsure de tique (suspicion de maladie de Lyme).
• Si les démangeaisons ou l’œdème persistent plus de 48h malgré les soins.