Pour la deuxième année consécutive, la Mutuelle Just s'engage à l'occasion de "Septembre en Or", en soutenant l'association Wonder Augustine.

Wonder Augustine, un partenariat remplit de sens

En septembre 2019, la Mutuelle Just signait un partenariat avec l'association Wonder Augustine, qui œuvre en faveur de la recherche contre les cancers pédiatriques.

Chaque année, ce sont 2500 enfants et adolescents diagnostiqués d'un cancer en France. Chaque jour, 2 enfants décèdent d'un cancer. Des chiffres qui interpellent.

À travers son combat, l'association souhaite sensibiliser l'opinion, les institutions publiques à la cause des enfants. Elle soutient et finance la recherche pour en finir avec ces maladies infantiles.

La Mutuelle Just agit pour Septembre en Or

Septembre en Or est le mois international des cancers de l'enfant. Quoi de plus parlant pour notre mutuelle que d'agir directement auprès de Wonder Augustine.

Afin de s'inscrire dans cette démarche, nous mettons en place une double action afin de sensibiliser et informer davantage nos (futurs) adhérents :

• Chaque nouvelle adhésion rapportera 1 euro pour la lutte contre les cancers pédiatriques
• Chaque personne déjà adhérente à la mutuelle pourra se procurer le badge collector d'une valeur de 2€ directement auprès de Wonder Augustine

Grâce à ces actions, rejoignez un combat commun qui permet une sensibilisation sans limite. Chaque personne peut apporter sa pierre à l'édifice et soutenir financièrement des projets de recherche.

Alors si vous souhaitez rejoindre une mutuelle santé de qualité, qui s'engage auprès de ses partenaires, bienvenue à la Mutuelle Just ! Et découvrez quelle offre santé est faite pour vous...

C'est l'été ! Le moment de profiter des beaux jours. Mais, si vous sortez, d'autres habitants de nos vertes forêts, plaines ou montagnes en font tout autant. Moustiques, guêpes, taons, méduses ou encore araignées peuplent nos campagnes et nos villes et peuvent vous piquer. Pas de panique, les spécialistes des cliniques Elsan Hauts-de-France vous conseillent.

Les premiers gestes en cas de piqûres d'insectes

Ça y est, vous ne pouviez pas rester longtemps sans vous faire dévorer par les moustiques. Ou alors, votre enfant a marché sur une guêpe camouflée dans l'herbe. Et la méduse que vous n'avez pas vu dans l'eau bleue turquoise, elle ne vous a pas raté.

Dès que possible, le premier geste à effectuer en cas de piqûres d'insectes est on ne peut plus simple. En effet, il faut nettoyer la zone piquée à l'eau et au savon pour éviter un risque d'infection.

Vous pouvez ensuite appliquer une crème antiprurigineuse ou contenant un anesthésique local pour apaiser votre peau. En cas de réaction allergique légère, optez pour un gel antihistaminique.

Les plantes à la rescousse

Si vous êtes plutôt adepte des solutions naturelles, votre meilleure alliée sera l'huile essentielle de lavande. En effet, cette plante commune est connue pour son effet anti-inflammatoire et anesthésiant. Attention, toutefois, à bien respecter les dosages indiqués, comme pour toutes les huiles essentielles.

Autre possibilité, vous pouvez également appliquer en massage des plantes anti-inflammatoires telles que le calendula et le millepertuis.

Dans tous les cas, en cas de doute, un seul réflexe : la consultation chez un professionnel de santé.

Sans la crise sanitaire, le Conseil d’administration de votre mutuelle se serait renouvelé de moitié lors de l’assemblée générale prévue mi-juin. Cependant, le report de ce moment de démocratie mutualiste nous permet de nous pencher sur le rôle du Conseil d’administration.

Car s’il est un organe décisionnel qui fait la particularité d’une vraie mutuelle parmi la jungle des assureurs proposant des complémentaires santé, c’est bien le Conseil d’administration. En effet, cette instance porte la voix des adhérents de la Mutuelle Just. Cette instance vous représente, vous toutes et tous. Explications.

Conseil d'administration d'une mutuelle : les adhérents au pouvoir

Votre mutuelle dispose d'un Conseil d’Administration de 10 à 20 membres, conformément à ses statuts. Ces derniers sont élus à bulletins secrets parmi les membres participants (les adhérents) et honoraires de la mutuelle qui présentent leur candidature. Les membres participants sont les personnes majeures qui figurent sur votre bulletin d’adhésion à la Mutuelle.
Par la suite, vos délégués, réunis en assemblée générale, élisent à bulletin secret les membres du Conseil d’Administration. Ils sont élus pour 6 ans, et sont renouvelables par moitié tous les 3 ans.
Le Conseil d’Administration se réunit sur convocation du Président au moins 3 fois par an.

Le Conseil d’administration : pour une bonne gestion de la mutuelle

Une fois en place, le Conseil d'administration détermine les orientations de la Mutuelle et veille à leur application. Parmi ses attributions essentielles, il arrête les comptes annuels de la mutuelle et établit un rapport de gestion qu’il présente à l’Assemblée Générale. Il opère également les vérifications et les contrôles qu’il juge opportuns. Enfin, il peut se saisir de toute question intéressant la bonne marche de la mutuelle.

Et si c’était votre tour ?

Tout adhérent doit obligatoirement envoyer sa candidature dix jours avant la date de l’assemblée générale. Cette candidature se fait par lettre recommandée avec accusé de réception (adressée à : Mutuelle Just, 53 avenue de Verdun, 59300 Valenciennes) ou par recommandé électronique (e-mail : g.bara@just.fr).
L’assemblée générale 2020 étant fixée au 26 septembre, les candidatures doivent parvenir à la mutuelle au plus tard le 16 septembre.

C'est un cri d'alarme qui s'entend tous les ans en été. Chaque année, des faits divers associant piscine et enfant s'étalent dans les journaux. En cette période estivale, un rappel des principales règles de sécurité pour s'assurer que la piscine reste un jeu pour vos enfants parait opportun. Merci aux spécialistes des cliniques Elsan Hauts-de-France pour leurs précieux conseils.

Prévenir les accidents de piscine des enfants

Depuis l'arrivée des beaux jours, c'est la période des piscines qui font le bonheur des parents et des enfants. Ces derniers sont à surveiller particulièrement. En effet, qu'elles soient publiques ou privées, les piscines demeurent des lieux de danger pour les petits.

Malheureusement, chaque année, ils sont environ une centaine à se noyer ! C'est d'ailleurs la première cause de décès par accident de la vie courante avant 13 ans.

Ces chiffres doivent nous alerter et nous inciter à respecter quelques mesures simples pour éviter les risques.

Piscine et enfant : les conseils pour un été en sécurité

Tout d'abord, la première règle est toute simple : on ne laisse jamais un enfant seul autour d'une piscine. Cela peut paraître évident, mais des drames commencent souvent à cause d'un instant d'inattention.

Parallèlement à une surveillance adéquate, la meilleure manière de faire comprendre la situation à votre enfant est de le sensibiliser. En le familiarisant avec l'eau, en lui expliquant les règles et les dangers potentiels, vous responsabilisez votre enfant et augmentez sa vigilance.

Quant au matériel de protection type brassards ou bouée, s'ils sont indispensables pour les jeunes enfants, ils ne dispensent pas d'une surveillance accrue.

Un long voyage avec un enfant, ça peut faire peur. Même si l'appel de la route et des contrées lointaines est tentant, la perspective de longues heures de trajet peut rebuter. Comment occuper les enfants pendant ce voyage ? Tous les conseils de nos partenaires des Hôpitaux privés du Hainaut sont à votre disposition.

Un seul mot d'ordre : le repos

Tout d'abord, avant d'aborder le trajet, pensez à ce qui se passe avant celui-ci. Préalable à toute conduite excédant deux heures, le repos doit être une priorité. En effet, une sieste avant le départ vous permettra d'appréhender sereinement les kilomètres qui vous attendent.

Mais, cette recommandation peut aussi être appliquée à vos enfants... D'une manière quelque peu différente. Ainsi, vous pouvez tout à fait prendre la route à une heure où vos enfants vont rapidement s'endormir et profiter ainsi de leur repos pour voyager sereinement.

La règle des deux heures

En voyage, avec enfant ou non, le bon timing, c'est deux heures. Au-delà de cette période, la vigilance du conducteur, même reposé, baisse. Il est donc important de faire des pauses régulières, même si cela doit allonger le temps de parcours. Ne vaut-il mieux pas arriver à destination avec quelques minutes de retard que de ne pas arriver du tout ?

Pour bien optimiser ces pauses, préparez-les en amont. Prévoyez de quoi manger et boire, de quoi divertir les enfants et de quoi vous changer si besoin. Rien n'est plus énervant que de devoir décharger tout le contenu du coffre de la voiture pour trouver ce qui vous manque. Pensez donc à positionner ce que vous prévoyez d'utiliser dans des endroits facilement accessibles.

Occuper les enfants pendant le voyage

Quand ils ne dorment pas, comment occuper les enfants pendant le voyage, nous direz-vous ?

Tout d'abord, emportez en premier lieu leurs jouets préférés. Cela permettra à l'enfant de se sentir à l'aise et il aura ainsi l'impression que le temps "passe plus vite".

Ensuite, avant le départ, vous pouvez consulter de nombreux sites internet proposant des jeux pour occuper vos enfants pendant le voyage. Le classique décompte des voitures rouges croisées ou la liste des départements français à citer en fonction des plaques d'immatriculation font toujours leur petit effet. Mais, vous trouverez sûrement d'autres jeux sur ces sites spécialisés.

Enfin, rien n'empêche un bon livre ou le lecteur dvd portable. Cependant, ils doivent être proposés avec parcimonie, car à la longue, ils peuvent provoquer des maux de tête ou des nausées.

C’est l’été et, selon où l’on se trouve, la chaleur est déjà fortement présente ou le sera bientôt. Or, l'enfant est sensible à la chaleur. Comment prémunir nos enfants de la chaleur ? C’est ce que se propose de nous expliquer le Dr. Solange Moore, pédiatre à la Polyclinique du Parc de Saint-Saulve.

Quel est le premier réflexe à avoir vis-à-vis de la chaleur pour nos enfants ?

Tout d’abord, hydratons-les !

Les corps des bébés ont une teneur en eau plus importante que la nôtre. Un nourrisson se déshydratera beaucoup plus vite qu’un adulte.
Il faut lui proposer à boire de façon très régulière car un bébé ne manifestera pas sa soif si ce n’est lorsqu'elle le gênera et le rendra grognon !

Dans les cas de fortes chaleurs, on ne donne que de l’eau et toujours de l’eau. Seule l’eau désaltère ! Les jus de fruits et le lait ne sont pas indiqués dans ce cas.

D’autres moyens pour réguler la chaleur d’un enfant ?

Il est du devoir des parents de les aider à se “refroidir “.
Il faut privilégier les habits amples : avec un T-shirt ample ou une robe, un bébé aura moins chaud qu’avec un body. Et oui, un bébé peut très bien jouer tout nu également, quand la température ambiante avoisine les 28 -30°C.

On peut ensuite utiliser l’eau de manière externe : en brumisant et en laissant patauger dans un bain un peu plus frais que d’habitude (aux alentours des 35°C. S'il est petit, un “bain enveloppé” peut l’aider l'enfant à réguler sa chaleur, si vous en maîtrisez la technique.

Du côté de l’alimentation aussi, il est possible d’agir. En chauffant moins les aliments ou en privilégiant les aliments riches en eau (melon, pastèque, nectarines…)

Vous nous disiez qu’optimiser la chaleur de son lieu d’habitation est aussi important pour les enfants…

En effet, il faut essayer de diminuer la température ambiante !
Pendant les heures chaudes de la journée, il est conseillé de fermer les volets et les fenêtres à la mode méridionale afin d’empêcher la chaleur extérieure d’entrer dans la maison. On les rouvrira à la nuit tombante quand il fera plus frais.

Un ventilateur peut utilement refroidir la pièce. Mais ne le dirigeons pas vers l’enfant ! Posé au sol et dirigé vers un coin de la pièce, il refroidira d’autant mieux l’air si un linge mouillé ou mieux une bouteille d’eau congelée est placée devant lui.
En revanche, si vous êtes équipé d’une climatisation, attention au choc thermique en sortant. Adaptez progressivement l’enfant à la température extérieure en diminuant progressivement la clim.

Dehors, on privilégie les endroits frais, ombragés. Si vous promenez votre bébé en landau ou poussette, ne couvrez pas complètement ces derniers.
Enfin, en voyage, il faut s’arrêter régulièrement à l’ombre pour faire boire les enfants, aérer l’habitacle, se reposer.

Et, bien entendu, on ne laisse jamais un enfant au soleil, ni dans sa poussette, ni dans la voiture !

Les vacances sont commencées pour certains. Elles vont arriver pour d’autres. En tout cas, nous sommes tous concernés par la relation entre le soleil et notre peau. Comment se protéger ? Quels sont les bienfaits et les méfaits du soleil pour la peau ? Réponses avec le Dr Giorga Cortesi, dermatologue à la Clinique de Flandre.

Quand on parle de soleil, on évoque souvent l'indice UV. Mais que représente-t-il précisément ?

C'est une échelle de mesure de l'intensité du rayonnement ultraviolet émis par le soleil et du risque qu'il représente pour la santé. Plus il est élevé, plus le risque est fort.

On distingue les UVA qui pénètrent plus profondément dans le derme et sont responsables des taches pigmentaires, du vieillissement de la peau et des rides.

Quant aux UVB, ils sont moins pénétrants mais provoquent les coups de soleil, brûlures, cloques et la majorité des cancers de la peau.

La seule règle face au soleil : on se protège ! Les nuages ou même les vitres ne protègent pas des rayons UV. Ce n'est pas parce que vous ne voyez pas le soleil, qu'il n'y a pas de risque.

Bronzer sans danger, c'est bronzer protégé.

Quand on parle de soleil, on évoque souvent l'indice UV. Mais que représente-t-il précisément ?

Il faut évidemment parler de la crème solaire, indispensable pour profiter du soleil en toute sécurité. Pour bien la choisir, préférez un indice FPS, facteur de protection solaire, entre 30 et 50 selon votre type de peau, mais aussi selon l'indice UV de votre lieu de bronzage.

Il est recommandé aussi de ne pas s'exposer entre 12h et 16h, au moment où le soleil est à son zénith.

En plus de la crème et des horaires d'exposition à respecter, n'oubliez pas que le chapeau ou autre couvre-chef est indispensable pour se prémunir des insolations. Quant aux lunettes de soleil, elles permettent de protéger vos yeux des rayons UV.

Le soleil, bien que bénéfique pour le moral et important dans nos vies, peut être dangereux pour notre peau ?

Tout à fait. C'est pourquoi, en plus de se protéger, il est aussi primordial de faire attention à certains paramètres.

Pour les cicatrices récentes par exemple. Je conseille de ne pas les exposer au soleil. Si vous n'avez pas le choix, utilisez de préférence un pansement pour les protéger.

Le soleil favorise aussi l'apparition des rides et de certaines taches. Pour s’en préserver, on se protège et on prend le soleil de manière raisonnable.

Vous avez quand même attrapé un coup de soleil ? Je recommande alors beaucoup de crème hydratante pour soigner votre peau brûlée par le soleil, ou encore de l'aloe vera.

Quelques conseils pour la peau des enfants face au soleil ?

L’arsenal est à peu près le même que pour les adultes :

• Vêtements anti-UV

• Casquette

• Lunettes

• Une exposition au soleil plus que modérée

• Crème solaire appliquée plusieurs fois durant l’exposition

Quelques astuces pour terminer ?

Tout d’abord, il est important de respecter la règle de l'ombre.

Surveillez votre ombre : ombre courte, vite à l’ombre !

Enfin, attention au parasol qui n'offre pas une protection complète face au soleil.

Lui préférer une maison bien fraîche !

Réduire votre facture d’énergie et/ ou valoriser votre bien, c’est désormais possible grâce à Action Logement et son aide pour vos travaux de rénovation énergétique. Une aide pouvant aller jusqu’à 20 000€ si vous occuper votre logement, jusqu’à 15 000€ si vous le louez, et un prêt complémentaire. De quoi obtenir une facture énergétique maîtrisée et une amélioration du confort de votre logement.

Quels types de travaux de rénovation énergétique sont pris en compte ?

Pour bénéficier de l’aide, vos travaux doivent porter sur l’isolation thermique, le remplacement d’un système de chauffage ou la pose d’un équipement de chauffage ou d’eau chaude par une source d’énergie renouvelable. Si l'isolation n’est pas jugée nécessaire par la diagnostic technique, l’aide pourra être versée pour les autres travaux énoncés précédemment.

Et si je dépasse le montant de l’aide versée ?

Si votre projet de travaux dépasse le montant de l’aide versée par Action Logement, vous pouvez bénéficier d’un prêt complémentaire. Ce prêt peut aller jusqu’à 30 000€ au taux nominal annuel de 1%. Un moyen de financer le reste de vos travaux de rénovation énergétique.

Sachez qu'un crédit vous engage et doit être remboursé. Vérifiez vos capacités de remboursement avant de vous engager.

Quelles conditions pour bénéficier de l’aide à la rénovation énergétique ?

Afin de pouvoir bénéficier de l’aide à la rénovation énergétique, vous devez remplir certaines conditions :

• Vos revenus ou ceux de votre locataire sont inférieurs aux plafonds de ressources des ménages à revenus modestes.
• Votre logement est situé en zone B2, C, ou dans une commune du programme "Action cœur de ville". Pour cela, vous pouvez vérifier la zone géographique sur le site Action Logement
• Le logement est votre résidence principale ou celle de votre locataire

Afin de continuer à vous accompagner et vous fournir les dernières actualités pour vous aider à améliorer votre cadre de vie, la Mutuelle Just relaye cette nouvelle offre d'Action Logement. Alors si vous voulez savoir si votre projet est éligible, faites-votre simulation directement ici.

N’attendez plus, lancez-vous dans vos projets de rénovation en tout confiance avec Action Logement.

A propos d’Action Logement

Acteur de référence du logement social et intermédiaire en France, Action Logement a pour mission de faciliter l’accès au logement des salariés et de contribuer au maintien à domicile des seniors en améliorant leurs conditions d’habitat. En partenariat avec l’Etat, Action Logement a ainsi mobilisé une enveloppe de 1 milliard d’euros pour adapter plus de 200 000 logements aux besoins des retraités et des personnes en perte d’autonomie.

*Aide soumise à conditions (notamment de ressources) et octroyée sous réserve de l’accord d’Action Logement Services. Pour connaître les modalités, consultez le site actionlogement.fr

Aujourd’hui, 3 français sur 4 vont au travail en voiture (source Ipsos).  Afin d’aider les salariés à réduire leur temps de trajet entre leur résidence principale et leur lieu de travail, Action Logement a mis en place l’aide à la mobilité. Également appelée « prime déménagement », vous aurez désormais l’opportunité de bénéficier d’une aide qui vous permettra de vous rapprocher de votre lieu de travail en trouvant un logement à proximité.

Jusqu’à 1000€ pour vous aider à vous installer près de votre actuel ou prochain emploi

Vous souhaitez déménager pour vous rapprocher de votre lieu de travail ? Votre lieu de formation ? Ou bien, vous souhaitez déménager pour saisir une nouvelle opportunité professionnelle et vivre au plus près de votre nouvel emploi ? Faites appel à Action Logement et bénéficiez de l’aide mobilité d’une valeur de 1000€. Avec cette aide à la mobilité, Action Logement vous accompagne dans votre déménagement pour vous rapprocher de votre lieu de travail et réduire ainsi votre temps de transport.

Une solution pour louer plus facilement

En plus de bénéficier d’une aide budgétaire, l’aide à la mobilité vous offre une multitude d’autres avantages facilitant votre déménagement et votre future location. Des moyens de réassurance pour une location en toute sécurité :

• Un garant fiable et 100% gratuit pour rassurer votre futur propriétaire avec Visale
• Un coup de pouce pour votre dépôt de garantie
• Une subvention pour alléger votre loyer si vous êtes jeune de moins de 30 ans en alternance
• La prise en charge de frais complémentaires en cas de mobilité géographique

Quelles sont les conditions pour bénéficier de l’aide Action Logement:

• Salarié(e) ou titulaire d’une promesse d’embauche dans une entreprise du secteur privé
• Votre revenu actuel est inférieur ou égal à 1,5 fois le SMIC
• Vous venez en transports collectifs ou votre temps de trajet domicile-travail en transport individuel (voiture, vélo, etc.) est inférieur à 30 minutes (1 heure dans les DROM)
• Le nouveau logement loué est votre résidence principale et est situé en France (métropole ou DROM).

La demande doit être déposée au plus tard dans les 3 mois qui suivent la date d’effet du bail ou de la convention d’occupation pour les structures collectives.

Les étapes à suivre pour accéder à l’aide mobilité :

Il vous suffit tout simplement de vous rendre sur la page dédiée du site Action Logement :

• Découvrez les conditions permettant de bénéficier de l’aide (lien cliquable https://www.actionlogement.fr/aide-mobilite)
• Réalisez une simulation en ligne et vérifiez votre éligibilité
• Effectuez votre demande en ligne

Une nouvelle initiative de la part d’Action Logement que se devait de relayer la Mutuelle Just. En effet, la mutuelle accompagne les actifs et étudiants dans leur parcours santé. En s’associant avec Action Logement, la Mutuelle Just souhaite fournir à ses adhérents les dernières actualités pour les accompagner et les aider dans l’amélioration de leur quotidien, sur un plan santé mais également cadre de vie.

A propos d’Action Logement

Acteur de référence du logement social et intermédiaire en France, Action Logement a pour mission de faciliter l’accès au logement des salariés et de contribuer au maintien à domicile des seniors en améliorant leurs conditions d’habitat. En partenariat avec l’Etat, Action Logement a ainsi mobilisé une enveloppe de 1 milliard d’euros pour adapter plus de 200 000 logements aux besoins des retraités et des personnes en perte d’autonomie.

*Aide soumise à conditions (notamment de ressources) et octroyée sous réserve de l’accord d’Action Logement Services. Pour connaître les modalités, consultez le site actionlogement.fr