Sport santé : la Mutuelle Just et l’Université polytechnique Hauts-de-France s’associent

À découvrir également

• Institution

  Une élection peut en cacher une autre

  Ce printemps, deux élections rythment l’actualité de la Mutuelle Just.

  Les résultats de l’élection des délégués viennent d’être proclamés : félicitations à nos adhérents élus pour les 6 prochaines années ! 👏

  Les candidatures aux postes d’administrateurs sont quant à elles ouvertes jusqu’au mercredi 10 mai 2023 en vue du renouvellement de la moitié du Conseil d’administration.

  Vous retrouverez toutes les informations utiles dans cet article.

  Délégués et administrateurs : quels sont leurs rôles ?

  👉 Les délégués sont les adhérents qui représentent les autres adhérents aux Assemblées générales de notre Mutuelle.

  Élus pour six ans, ils ont pour missions essentielles d’élire les administrateurs, d’approuver les comptes et d’autoriser les évolutions majeures de la structure.

  📄 Conformément aux statuts de la Mutuelle Just, les délégués sont répartis en 2 sections :

  • la première section, composée au maximum de 53 délégués, représente les adhérents ayant souscrit un contrat individuel ;

  • la seconde section, composée au maximum de 9 délégués, représente les personnes ayant adhéré par l’intermédiaire d’un contrat collectif.

  👉 Les administrateurs sont les adhérents qui s’impliquent dans les décisions stratégiques de notre Mutuelle.

  Élus pour 6 ans, les administrateurs et les administratrices ont pour rôle de délibérer sur les décisions stratégiques de la Mutuelle et leur suivi, l’analyse des principaux risques d’assurance, la politique de placements et gestion actif/passif, l’identification des risques généraux, le suivi des résultats techniques, la définition et l’application des règles de contrôle interne…

  📄 Conformément aux statuts de la Mutuelle, le Conseil d’administration de la Mutuelle Just est composé de 10 à 20 membres, et est renouvelé par moitié tous les 3 ans.

  💡 Les délégués et administrateurs sont accompagnés dans leur fonction au sein de la Mutuelle : nous leur proposons des plans de formation spécifiques pour mener à bien leurs missions.

  Qui sont les délégués de la Mutuelle Just (ré)élus ?

  Vous trouverez ci-dessous la liste par ordre alphabétique des adhérents qui viennent d’être élus délégués de la Mutuelle Just.

  Pour la section 1 « Individuel » :

  • Corinne AUBURSIN

  • Georges AVARE

  • Béatrice BACQUIAS

  • Elisabeth BARANYAI

  • Sabine BOUVART

  • Jean Pascal CACHEUX

  • Thomas CACHEUX

  • Pierre CARPENTIER

  • Bernard DAUTRICOURT

  • Alain DECOBECQ

  • Marie Charles DECOBECQ

  • Jean Pierre DECROIX

  • Murielle DERAIN

  • Gilbert DUSSART

  • Cédric EDART

  • Soizic FABRY

  • Josseran FLOCH

  • Bertrand GILLIARD

  • Jérémie GLORIEUX

  • Denise GOUDOUX

  • Pierre GREGOREK

  • Philippe GUITTON

  • Jean Pierre HOT

  • Adrien JANNEL

  • Chantal LACASSIE

  • Victorine LACQUEMANT

  • Julien LAGACHE

  • Valentine LARTISIEN

  • Antoine LORENT

  • Julie MARCHAND

  • Jacques MICHEL

  • Philippe MIXE

  • Cathy PRADIER

  • Peter RILEY

  • Pierre Jean SANNO

  • Maxime TONNEAU

  • Rachel VAN EFFENTERRE

  • Gérard VANELSTLANDE

  • Bruno VLAEMINCK

  Pour la section 2 « Collectif » :

  • Aziz AAICHE

  • Hubert DE WAZIERES

  • Bernard DUEE

  • Bérénice KUCHARSKI

  • Régis LAURENT

  • Rodrigue Alexis PERLOT

  🥳 Félicitations à tous et bienvenue dans l’aventure !

  Comment candidater au poste d’administrateur de la Mutuelle Just ?

  Les délégués éliront les administrateurs lors de l’Assemblée générale du jeudi 25 mai 2023 au siège de la Mutuelle Just à Valenciennes. 🗳

  Pour être candidat, il faut être majeur et adhérent de la Mutuelle Just.

  👉 Vous souhaitez vous impliquer dans ce mandat essentiel à la vie de la Mutuelle ? Nous vous invitons à faire acte de candidature avant le 10 mai 2023.

  Votre dossier de candidature devra comporter :

  • la fiche d’acte de candidature complétée (trame à télécharger en cliquant ici),

  • un extrait de casier judiciaire daté de moins d’un mois,

  • une lettre de motivation.

  Tous ces éléments devront être adressés à l’attention de Monsieur le Président de la Mutuelle Just au plus tard le 10 mai 2023, soit 15 jours avant l’Assemblée générale du 25 mai 2023.

  ✉ Vous avez le choix d’envoyer votre dossier de candidature :

  • par courrier recommandé avec accusé de réception à Monsieur le Président de la Mutuelle Just - 53 avenue de Verdun 59300 VALENCIENNES,

  • ou par courrier électronique recommandé à g.bara@just.fr.

  💡 Le 25 mai 2023, préalablement au vote, le Président invitera chaque candidat à se présenter à l’Assemblée générale et à indiquer ce qui le motive dans cette candidature, afin de permettre aux délégués de voter en toute connaissance de cause.

  ---

  
  Pour tout renseignement à ce sujet, une Commission dotée d’un secrétariat permanent a été mise en place. Vous pouvez la joindre en appelant Mme Gerlinde BARA au 03 27 28 63 36.

  Lire la suite17/04/2023
• Santé

  Movember, bien plus qu’une histoire de moustache…

  Après un mois d’octobre teinté de rose, le mois de novembre voit fleurir les moustaches pour la 19ème édition de Movember !

  🔦 Cette opération solidaire donne chaque année un coup de projecteur sur les maladies masculines : cancer des testicules, cancer de la prostate, santé mentale et suicide masculin.

  On vous dit tout sur le sujet :
  - Qu'est-ce que Movember ?
  - Cancer de la prostate, cancer des testicules, suicides masculins : des chiffres éloquents
  - La moustache, un atout de taille !
  - La Mutuelle Just soutient l’action de Movember France

  👨🏻 À vos barbes. Prêts ? Rasez !

  Qu’est-ce que Movember ?

  Movember est un mouvement porté par la « Movember Foundation Charity », dont l’objectif principal est de sensibiliser l’opinion publique aux différentes maladies qui touchent les hommes, de générer des échanges et de briser les tabous à ce sujet.

  🧔 L’action la plus visible de l’opération est la pousse de moustache masculine. Les hommes sont invités à se laisser pousser la barbe pendant 30 jours, puis de se raser en fin de mois de novembre pour ne laisser que la moustache. À travers ce symbole, ils manifestent de façon visible leur soutien aux autres hommes touchés par ces maladies.

  🖤 Néanmoins, tout le monde peut manifester son soutien à Movember en faisant une donation sur le site Movember.com, en participant à des événements ou des courses sportives qui permettent de récolter des fonds pour l’association.

  

  🧐 Le mouvement est né en 2003 des échanges entre deux amis australiens. Le mot-valise anglais "Movember" est né de l’argot du mot moustache "Mo" et du nom du mois de novembre "November".

  🌍 Au fil des années, le phénomène a pris de l’ampleur et dépassé les frontières : en France, le lancement des premières campagnes de prévention sur ces sujets de santé masculine date de 2011.

  📣 Désormais, l’opération Movember ne cesse de faire parler d’elle en novembre, en multipliant avec ses partenaires les actions de communication et les événements. En plus de la prévention, l’objectif est de récolter des dons pour financer la recherche contre ces maladies.

  Cancer de la prostate, cancer des testicules, suicides masculins : des chiffres éloquents

  👉 Le cancer de la prostate est le cancer le plus fréquent chez les hommes, selon l’Institut National du Cancer. Il représente 25 % de l’ensemble des cancers masculins et a touché 50 400 hommes en 2015 en France métropolitaine.
  
  👉 Le cancer des testicules touche davantage les jeunes adultes âgés de 15 à 35 ans. La Fondation ARC pour la recherche sur le cancer estime qu'il représente 1 à 2% des cancers masculins.
  
  👉 Les hommes mettent davantage fin à leurs jours que de femmes. 75% des suicides sont masculins, et il s’agit de la 1ère cause de mortalité chez les moins de 30 ans.

  

  La moustache, un atout de taille !

  Messieurs, en parlant de moustache… Saviez-vous qu’en plus de vous donner un stylé rétro ou cowboy, la moustache pouvait vous permettre d’être en meilleure santé ?

  À condition de bien l’entretenir, votre moustache vous permettra de :

  🩺 Protéger vos bronches. « La barbe et, par extension, la moustache seront aussi très utiles pour prévenir les formes d’asthme et d’allergies. Les poils filtrent l’air et ne laissent alors aucune chance aux allergènes d’entrer dans les narines. » (source : Slate)

  😎 Protéger votre peau. La moustache permet de réduire l’exposition de votre peau face aux rayons du soleil (UV) et évite de l’abîmer en vous rasant trop régulièrement.

  🥰 Gagner en style et en confiance. La moustache reste un signe de virilité fort, un avantage pour vos relations sociales. En plus d’attirer l’attention et susciter l’intérêt, elle permet de vous différencier et de marquer votre identité aux yeux des autres.

  ⌚ Économiser du temps. À la différence de la barbe, la moustache demande moins d’entretien car présente en moins grande quantité sur votre visage. En revanche, son entretien reste primordial pour rester élégant et la faire durer dans le temps.

  🤩 Montrer votre créativité. Avoir une moustache, c’est pouvoir faire preuve de créativité et d’un peu de folie ! Les styles de moustaches sont nombreux et beaucoup de variantes sont possibles : Dali, Chevron, Fer à cheval… Alors choisissez celle qui vous convient, et pourquoi pas exposer votre originalité !

  

  La Mutuelle Just soutient l’action de Movember France

  La Mutuelle Just soutient depuis plusieurs années l’association Movember France.

  Cela se traduit selon les années par un don financier, la mobilisation moustachue de nos salariés, des actions de prévention auprès de nos adhérents ou des challenges avec nos associations partenaires…

  Une occasion supplémentaire de nous engager pour la santé masculine !

  
  

  Lire la suite14/11/2022
• Sport Santé

  Le sport, cet atout majeur de notre capital santé

  Le sport n'est pas qu'une question de chrono, d'exploit ou de performance : il est surtout un atout majeur de notre capital santé, et doit être accessible à tous.

  Il est prouvé que le sport a un pouvoir curatif dans le parcours de soin de nombreuses maladies ou affections chroniques (dépression, cancers, maladies cardiovasculaires, diabète...). 🩹 Le sport joue aussi un rôle majeur dans la prévention des douleurs du quotidien... dont le fameux mal de dos de nos collégiens. 🎒

  Être attiré par une activité physique, la choisir et l’apprécier 🥰 permet de conserver sa motivation au fil de l'année, et d’être plus régulier dans sa pratique ! Alors à l’heure où près d'un Français sur quatre a déclaré devoir renoncer à pratiquer une activité sportive qui l'intéresse en raison de l’inflation*, nous continuons de nous engager pour qu'on ne s'installe pas dans une pratique sportive à deux vitesses. 🏃‍♀️🧍‍♂️

  Ensemble, soyons sportifs et solidaires ! 🥊

  SOMMAIRE
  • Pratiquer une activité physique régulière : est-ce si important pour ma santé ?
  • La Mutuelle Just s’implique en faveur du sport : comment cela se traduit-il concrètement pour moi ?
  • Est-ce vrai que la Mutuelle Just m’offre 40 € par an pour ma licence sportive ?
  • Qu’est-ce que le dispositif "Sport sur ordonnance" ?

  Pratiquer une activité physique régulière : est-ce si important pour ma santé ?

  Oui ! Les études sont formelles : à tout âge, la pratique d’une activité physique et sportive régulière (même d’intensité modérée) joue un rôle capital dans la préservation de notre santé. ❤

  L’activité physique régulière* contribue notamment à :

  • assurer harmonieusement sa croissance (enfance et adolescence),

  • augmenter sa qualité de vie,

  • contrôler son poids corporel,

  • améliorer la qualité et la quantité de son sommeil,

  • prévenir de certaines maladies,

  • améliorer sa santé mentale (anxiété, dépression),

  • contribuer au traitement des principales pathologies (cancer, maladies cardiovasculaires, diabète, obésité, ostéoporose, maladies neurologiques, rhumatismales et dégénératives…),

  • maintenir son autonomie (notamment pour les personnes âgées).

  Bien sûr, des risques liés à la pratique du sport existent. Mais le respect de précautions élémentaires, un suivi médical adapté et un encadrement compétent permettent de les limiter.

  La Mutuelle Just s’implique en faveur du sport : comment cela se traduit-il concrètement pour moi ?

  Vous l’aurez compris, l’activité physique sportive est étroitement liée à votre état de santé. Et qui dit « santé » dit « prévention » et « accompagnement » ! 🤝

  C’est pourquoi la Mutuelle Just a choisi de s’engager à vos côtés pour vous faciliter l’accès au sport, et ce de plusieurs façons :

  1) Vous êtes couvert par notre complémentaire santé ? Nous vous aidons à réduire le prix de revient de votre licence sportive, en vous remboursant jusqu’à 40€ par an (explications ci-après).

  2) Vous êtes adhérent(e) et êtes atteint(e) d’une affection de longue durée (ALD) ? Notre offre inclut le dispositif "Sport sur ordonnance", afin de prendre en charge votre accompagnement sportif personnalisé de 2 ans (explications ci-après).

  3) Vous envisagez de devenir adhérent(e) ? Sachez que notre offre « Duo-gagnant » vous permet d’être parrainé(e) par votre club sportif : un avantage de 40 € pour vous, complété par une dotation de 30€ pour que le club complète son équipement (explications ci-après).

  Est-ce vrai que la Mutuelle Just m’offre 40 euros par an pour ma licence sportive ?

  Oui ! À la Mutuelle Just, tout adhérent ou ayant-droit bénéficiant d’un contrat de complémentaire santé a la possibilité de demander le remboursement d’une partie de sa licence sportive ou de son abonnement à un club ou une association sportive.

  👉 Quelles sont les activités physiques et sportives éligibles ?

  Une centaine de disciplines et activités sportives sont concernées :

  • Dans l’air (aéronautique, vol libre, aéromodélisme…) 🛩

  • Dans l’eau (natation, water-polo, aquagym, aquabike, aquafitness, aquaforme, plongée sous-marine, apnée…) 🏊

  • Sur l’eau (aviron, canoë, voile…) ⛵

  • En mode glisse (patinage, rollers derby…) ⛸

  • Avec des animaux (équitation, colombophilie…) 🏇

  • En sport collectif (basket-ball, handball, volley-ball, football, baseball, rugby, futsal…) 🏀

  • Avec une raquette (tennis, squatch, badminton, tennis de table…) 🏓

  • En mode combat (aïkido, boxe, capoeira, jiu-jitsu, judo, karaté, kenpô, kickboxing, ki-jutsu, krav-maga, lutte, muay-thaï, self défense, taekwondo, tai chi chuan…) 🥊

  • En plein air (athlétisme, course d’orientation, trail, triathlon, cyclisme, cyclotourisme, VTT, pêche, golf, pétanque, marche, randonnée, longe côte…) 🚴

  • Avec un moteur (karting, modélisme, moto…) 🏎

  • En rythme (gymnastique, GRS, trampoline, danse, double dutch, hip hop, zumba…) 🤸

  • En mode agile (escalade, cirque, twirling bâton, billard…) ‍🤹

  • Avec une arme (escrime, ball-trap, chasse, tir, tir à l’arc…) 🤺

  • En mode cardio/muscu ou souplesse/détente (fitness, biking, cardio, crossfit, culturisme, haltérophilie, musculation, pilates, piloxing, posturaball, remise en forme, step, stretching, Shiatsu, qi-gong, yoga..) 🧘‍

  • Côté cérébral (bridge, échecs…) ♟

  👉 Quelle est la procédure à suivre pour bénéficier de ce remboursement ?

  1) Demandez une attestation ou une facture au club ou à l’association sportive concerné(e), sur laquelle seront indiqués : le nom de la pratique sportive, la saison sportive concernée, le montant annuel de la licence sportive réglée, le prénom et le nom du titulaire de la licence, et le cachet de l'association reprenant ses coordonnées complètes.
  2) Envoyez-nous ce document numérisé (accompagné éventuellement d’une copie de la licence sportive de la saison en cours) via la messagerie de votre espace adhérent.
  3) Après la vérification et la validation de votre dossier, le règlement de la participation (jusqu’à 40 euros) parviendra par virement au titulaire du contrat de mutuelle (à condition que le contrat soit toujours en vigueur et que le titulaire soit à jour de ses cotisations).

  Consultez le règlement de l’opération « Remboursement de la licence sportive ».

  👉 Nous répondons à vos questions sur notre opération de remboursement de la licence sportive.

  « J’ai 3 enfants qui pratiquent chacun un sport différent. Puis-je bénéficier du remboursement de leurs licences sportives respectives ? » 😀 Oui, si vos enfants sont rattachés à votre contrat Mutuelle Just et que leur sport est dans la liste des sports concernés par l’opération. Merci d’établir une demande distincte pour chaque enfant.

  « Ma licence sportive annuelle me coûte 38 euros : vais-je quand même bénéficier de 40 euros de la part de la Mutuelle ? » 🙁 Non. Si votre dossier de demande est complet et validé, vous serez remboursés des 38 € engagés.

  « La licence de volley-ball de mon conjoint coûte 75 euros. Comme je ne fais pas de sport en club ou en association, peut-on utiliser mon profil et le sien pour être complètement remboursés de cette licence ? » 🙁 Non. Si votre conjoint est rattaché à votre contrat Mutuelle Just, il peut alors solliciter le remboursement de sa licence. Une fois son dossier complet et validé, il sera alors remboursé de 40 €, qui est le montant maximal prévu par le règlement de l’opération.

  👉 Et si vous souteniez votre club sportif en prime ?

  Vous n’êtes pas encore adhérent(e) de la Mutuelle Just et envisagez de le devenir ? Sachez que nous nous engageons au service de la santé et du sport associatif.

  Notre offre « Duo-gagnant » vous permet d’être parrainé(e) par votre club sportif : nous complétons l’avantage de 40 € pour votre licence sportive par une dotation de 30€ pour renforcer l’équipement de votre club (fourniture d’un bon d’achat de 30 € au profit du club sportif pour l’achat de matériel sportif en boutique spécialisée, pour chaque parrainage d’une adhésion à la Mutuelle Just et dans la limite de 300 € par an ; uniquement en cas de signature d’un bulletin d’adhésion pour un contrat d’un montant minimum annuel de 100 € et en l’absence d’annulation de l’adhésion par l’adhérent dans un délai de 3 mois de la souscription ; un seul parrainage par adresse.)

  Consultez le bulletin de l’opération « Duo Gagnant ».

  

  Qu’est-ce que le dispositif "Sport sur ordonnance" ?

  Nous sommes en partenariat avec la Mutuelle des Sportifs afin de vous offrir un accès au dispositif "Sport sur Ordonnance".

  Il s’agit d’un accompagnement spécifique des adhérents qui sont atteints d’une affection de longue durée (appelée ALD), incluant :

  • un accompagnement de 2 ans ;

  • une prise en charge des frais d’accès à une activité physique et sportive adaptée prescrite médicalement, à hauteur de 500 € ;

  • deux bilans de condition physique.

  Cet accompagnement est effectué par des professionnels en activité physique adaptée (avec plus de 2400 structures partout en France).

  Consultez la notice « Sport sur ordonnance ».

  👉 Qu’est-ce qu’une affection de longue durée (ALD) ?

  Une Affection de Longue Durée exonérante (c’est-à-dire pour laquelle le ticket modérateur est supprimé) est une maladie dont la gravité et/ou le caractère chronique nécessitent une thérapeutique particulièrement coûteuse ouvrant droit à la prise en charge à 100% pour les soins liés à cette pathologie.

  Les ALD exonérantes sont inscrites sur une liste d’affections établie par décret.

  Retrouvez plus d’informations à ce sujet sur le site de l’Assurance maladie.

  •••

  *Sources :

  https://www.rtl.fr/sport/autres-sports/sport-a-la-rentree-24-des-francais-ont-renonce-en-raison-de-l-inflation-7900181360

  https://solidarites-sante.gouv.fr/prevention-en-sante/preserver-sa-sante/article/activite-physique-et-sante

  https://cdn.mutuelle-des-sportifs.com/mdsweb/sso/20220405_CP_Satifaction_MDS_SSO.pdf

  
  📸 filadendron / iStock - Lorado / iStock

  Lire la suite11/10/2022